Manger une orange le soir empêche-t-il de dormir ?

Boris Hansel, Guillaume Paret - LePoint - 18/11
CHRONIQUE. On déconseille souvent de manger des oranges, bourrées de vitamines C, le soir. Mais l’effet « coup de fouet » des agrumes n’est pas celui que l’on croit.

Chaque vendredi, retrouvez sur Le Point.fr la chronique nutrition du Pr Boris Hansel, endocrinologue et nutritionniste à l'hôpital Bichat à Paris. Il est également animateur de la chaîne santé PuMS sur YouTube.

Manger des oranges le soir, ce n'est pas une bonne idée. C'est en tout cas ce qu'on peut imaginer quand on...
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