Si vous êtes sur le point de vous rendre sur un vol de longue distance, ne vous inquiétez pas pour que vous obteniez de vous adapter rapidement à un nouveau fuseau horaire, une nouvelle étude suggère.
Dans un échantillon de 90 personnes, des experts en Allemagne ont trouvé un lien entre les préoccupations prépondérantes au cours de la mise à jour de développement et la gravité du désordre après l'atterrissage.
Ils appellent cela une forme d'effet «Nocepo» - une version négative d'un placebo, où les gens sont plus susceptibles de faire l'expérience d'un effet défavorable s'ils s'attendent ou sont inquiets à ce sujet.
Étonnamment, les facteurs «classiques» ont pensé à Impact Jetlag - le nombre de fuseaux horaires croisés ou de voyages - n'a pas eu d'effet sur la gravité de Jetlag, ils ont trouvé.
Les conclusions de l'étude pourraient être utiles pour les voyageurs désireux de vacances cet été dans un pays lointain, une fois les vacances étrangères sont autorisées.
Le jetlag sévère peut s'attarder pendant des jours, voire plus d'une semaine, entrave notre capacité à faire notre travail. La nouvelle étude suggère de conserver une attitude positive pré-vol peut limiter sa gravité et sa durée (Photo)
Jetlag arrive lorsque le voyage à long terme perturbe votre horloge corporelle - ou un rythme circadien.
Ce cycle interne de fonctions corporelles est synchronisé au motif de la rotation de la Terre de la Terre.
Donc, lorsque les gens traversent différentes fuseaux horaires, leurs sens sont affectés.
Réveillez-vous dans la nuit, la fatigue, les motifs de la faim et même des problèmes digestifs et des maux de tête graves sont toutes des plaintes courantes des personnes atteintes de décalage à la traîne.
PublicitéL'étude a été menée par des chercheurs de l'Université de Ludwig Maximilian de Munich et du Centre d'aérospatial allemand, Cologne en Allemagne.
«Le désordre de Jetlag afflige des m...
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