Quels sont les bienfaits des noix, amandes, noisettes et pistaches pour le corps ?

Le Dr Mikhail Ginsburg, un expert en nutrition russe, souligne que les noix sont très bénéfiques pour le corps et affectent positivement l'activité cérébrale. De plus, il possède de nombreuses autres propriétés bénéfiques.

Noix - Les noix contiennent du silicium (nécessaire aux tissus), du cobalt (nécessaire au métabolisme) et du manganèse (nécessaire à l'immunité et à la production de sang). Les noix sont également une source d'acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6. Bien sûr, 100 grammes de noix contiennen...
[Courte citation de 8% de l'article original]