Dans des dizaines de lettres précoces, l’artiste georgia o’keeffe a raccroché sur la marche dans un vent extrême. « J’adore », écrit-elle, encore et encore. quelques autres marcheurs ont enthousiasmé la boue, la neige, la pluie, les ténèbres et le froid. Et pourtant, à mesure que les jours s'infiltrent et que la température tombe, la plupart d'entre nous raccrochent nos bottes de marche.
Grande erreur ! ces dernières années, les chercheurs ont commencé à insuffler quelques-uns des avantages peu connus de la marche dans les conditions de victoire. il s'avère que les conditions les plus dissuasives de prendre une promenade sont, en fait, d'excellentes raisons d'aller à l'extérieur.
Les villes sont souvent à leur plus marchel en hiver, quand le vent disperse la pollution, et la pluie lave l'air de la terre et des germes. une étude de 2021 a révélé que les meilleurs jours pour éviter de capturer des souches très contagieuses de covid étaient des jours venteux, lorsque les germes et les bactéries ont été instantanément soufflés. les villes vides rapidement dans la pluie – ce qui veut dire que nous pouvons prendre notre rythme et l'escargot le long des rues qui prospèrent ...
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