Pourquoi le sésame est bon pour la santé : informations nutritionnelles

MSN - 23/10
Benefits by Julia Rocha Le sésame contient des lignanes, un type de fibre soluble qui aide à hydrater et à augmenter le volume des selles, facilitant le transit intestinal et prévenant la constipation, ainsi qu'à diminuer l'absorption du sucre dans l'intestin, ce qui améliore la santé gastro-intestinale et régule le taux de sucre dans le sang .Sesame contient de la sésamine, qui ...

Avantages par Julia Rocha

  • Le sésame contient des lignanes, un type de fibre soluble qui aide à hydrater et à augmenter le volume des selles, facilitant le transit intestinal et prévenant la constipation, ainsi qu'à diminuer l'absorption du sucre dans l'intestin, ce qui améliore la santé gast...
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