Faire du riz frit somnolent après le petit-déjeuner, mythe ou réalité ? Voici l'explication

MSN - 22/10
Après avoir consommé des aliments riches en protéines et en glucides, cela peut vous rendre somnolent, car le corps produit l'hormone sérotonine.

Le petit déjeuner est une bonne habitude que vous prenez pour fournir de l'énergie avant de faire des activités toute la journée. Vous pouvez avoir un menu préféré que vous consommez souvent au petit-déjeuner, notamment du riz frit, qui est un menu de petit-déjeuner typique en Indonésie.

Cependant, vous êtes-vous déjà plaint d'avoir très envie de dormir après avoir mangé du riz frit au petit déjeuner ? Si c'est le cas, vous vous demandez peut-être comment un petit-déjeuner au riz frit qui devrait vous donner une bouffée d'énergie peut vous rendre si somnolent ? Ou est-ce juste un mythe ?

Eh...
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