Les médecins et les experts en nutrition conseillent d'inclure régulièrement les graines de chia dans notre alimentation, en raison de ses nombreux avantages sur la santé de l'organisme, en particulier chez les patients diabétiques.
Selon WebMD, les graines de chia sont une excellente source d'acides gras oméga-3, de fibres, de magnésium et de fer.
Tous ces nutriments peuvent aider à réduire le risque de développer des complications du diabète de type 2.
Manger régulièrement des graines de chia avec une al...
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