Lire des livres aide le corps et combat le stress. Certaines études le révèlent

MSN - 06/10
De nombreuses études révèlent les bienfaits de la lecture, mais une en particulier a montré que la lecture réduit considérablement le stress. Ici parce que

Tout le monde sait que lire des livres est un passe-temps agréable, mais des études scientifiques ont confirmé qu'il est bon pour notre santé physique et psychologique, en plus d'être un excellent anti-stress. Selon une recherche de l'Université du Sussex, menée sur un échantillon sélectionné de personnes. Ceux-ci ont d'abord été soumis à quelques tests pour augmenter leur niveau de stress, puis on leur a donné un outil de leur choix pour se calmer. Une tasse de thé, écouter de la musique, faire une promenade ou lire un livre.

Les résultats ont été surprenants et l'étude a révélé que la lecture d'un livre s'est avérée être le meilleur moyen d...
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