L’EFT, ou l’acupuncture psychologique

MSN - 01/10
L’EFT consiste à tapoter des points précis sur le visage, le hautdu corps et les mains, tout en se concentrant sur un événementqui nous a bouleversés, et sur l’émotion négative qui en a résulté.

Née il y a 30 ans, cette méthode de réduction du stress a le grand mérite d’être à la portée de tous.

« Introduction au tapping », annonçait le programme d’activités. C’était il y a quelques semaines, au Spa Eastman dans les Cantons-de-l’Est. N’écoutant que sa curiosité et mettant son scepticisme sur pause, votre dévouée a assisté à la conférence que donnait Martine Gariépy, praticienne certifiée par l’association EFT International.

Proposées depuis environ une décennie, « par intermittence, selon la disponibilité des praticiens », m’explique-t-on au spa, les Emotional Freedom Techniques (EFT) n’ont rien de nouveau. ...
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