régime dissocié : voyons le menu

Voyons ce que peut être le menu dans son intégralité et quelques exemples d'aliments protéinés et d'autres riches en glucides qu'il ne faut jamais mélanger, pour le régime dissocié. Tout est basé sur un bilan calorique précis, qui ne doit pas dépasser un nombre prédéterminé pour chaque jour de la semaine. Voici le schéma du régime dissocié, qui repose sur cinq repas par jour, alternant petit-déjeuner, déjeuner et dîner avec un goûter et un goûter : manger peu mais plusieurs fois par jour est la clé de tout. C'est un exemple de régime, qui peut être u...
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