Pour vous sentir plus en confiance... abandonnez ces 11 phrases négatives

Dans de nombreux cas, il est difficile de surmonter des moments difficiles pleins de défis, mais les experts ont reformulé certaines des idées et des comportements grâce auxquels la confiance en soi peut être renforcée. Voici 11 phrases négatives à abandonner pour penser positivement et se sentir plus en confiance, selon des chercheurs, des scientifiques et des experts en psychologie :1. « Je dois faire ceci. » Alternativement, « Je peux le faire », le remplacement d'un mot peut changer considérablement l'attitude et le comportement. Dans le deuxième énoncé, la personne semble avoir une meilleure opportunité plutôt qu'une obligation. 2. "Je ne ...
[Courte citation de 8% de l'article original]