Six habitudes à adopter lors de la Journée mondiale du stress

MSN - 23/09
Le stress peut déclencher de nombreux autres problèmes de santé, comme les crises de boulimie ; Découvrez des conseils pour améliorer vos habitudes

Le 23 septembre est considéré comme la Journée mondiale du stress. La date sert à sensibiliser et à avertir des dangers de cette réaction corporelle, car le stress sert de déclencheur pour déclencher d'autres problèmes de santé.

L'anxiété, par exemple, en fait partie. Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, le Brésil est déjà le pays avec les personnes les plus anxieuses au monde. On estime qu'au moins 10% de la population du pays vit avec ce trouble.

Les symptômes de l'anxiété liée au str...
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