Pour un cerveau en bonne santé... ne manquez pas ces aliments

Lebanon 24 - Lebanon24 - 18/09

Certains aliments contiennent des composés qui aident à maintenir le bon fonctionnement du cerveau, tandis que d'autres manquent de la nutrition nécessaire pour promouvoir la santé mentale. Et vous pourriez être surpris par certains aliments qui peuvent aider à améliorer votre état d'esprit, qui devraient absolument être ajoutés à votre alimentation, selon ce que dit le site de santé "everydayhealth".

Fraises : Selon une étude publiée à l'Université RUSH, un composé des fraises appelé pélargonidine est très bénéfique pour la santé du cerveau, car il est lié à la réduction des protéines tau, qui est l'une des caractéristiques de la maladie d'Alzheimer. Par conséquent, manger ...
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