Les règles de survie ou comment bien dormir même sous la chaleur

MSN - 17/09
Non, ce ne sera pas un mois de septembre frais. Voici toutes les choses à faire et à ne pas faire pour un sommeil paisible

Si se réveiller dans un bain de sueur ou avec le cou implorant grâce à cause de la climatisation est désormais une constante en ces temps qui nous font souffrir au moins autant qu'ils nous inquiètent, cela ne signifie pas que toutes les bonnes mesures ont été prises pour affronter au mieux la nuit et enfin s'adonner à un sommeil paisible. Au-delà des bonnes pratiques de la journée - où l'eau, les suppléments de sels minéraux ainsi que les f...
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