Pharmacie et terrain d'entraînement

Le travail de bureau, combiné à mes habitudes alimentaires, au manque de régularité et à une forte consommation d'alcool m'a fait prendre des médicaments pour traiter l'hypertension artérielle et avoir des indicateurs de test alarmants de glycémie, d'acide urique et de cholestérol. Chaque matin quand je me réveille, mes articulations claquent comme un roulement cassé. Chaque année, je souffre de plusieurs toux persistantes lors des changements de saisons dues à des maladies respiratoires.

Après plus d'un an de jogging et de vélo persistants pendant au moins 5 heures par semaine, j'ai pu abandonner les médicaments contre l'hypertension et ramener progressivement mes paramètres de test à la normale. Une force physique améliorée, un esprit rafraîchissant, un travail plus efficace sont les choses que je ressens chaque jour grâce à l'exercice régulier. Plus important encore, le choix de ma famille d...
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