Avez-vous une relation de dépendance ?

MSN - 14/09
Ce n'est ni bon ni mauvais, mais il faut être conscient qu'il existe, créer sa propre vie et se concentrer davantage sur soi, sinon cela génère beaucoup de souffrance.

La dépendance affective dans le couple est beaucoup plus fréquente qu'on ne le pense. Il s'agit du besoin constant d'affection, d'attention. L'estime de soi des personnes dépendantes est mise à mal. Les relations basées sur la dépendance sont souvent instables, conflictuelles et insatisfaisantes.

Comme l'explique Almudena Sos, la dépendance affective dans le couple survient lorsqu'une personne en couple a tendance à se « perdre » dans le couple. Ce n'est pas quelque chose qui se passe au début, puisque chacun a sa propre identité, mais au fur et à mesure que la relation progresse, "tu es annulé". C'est très courant dans presque toutes les relations, sauf si l'un des partenaires ou les deux "sont très travaillés sur le plan personnel".

Lorsqu'une personne est très dépendante émotionnellement, elle continue à vivre la vie de l'autre personne. Il accorde même plus d'importance aux affaires de l'autre. A tel point que les leurs peuvent cesser d'exister.

D'un autre côté, une personne souffrant de dépendance émotionnelle est incapable de sortir de la relation et de quitter l'autre personne, peu importe à quel point elle la traverse. "C'est généralement l'autre membre qui quitte la relation", explique le thérapeute.

À un niveau pl...
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