Marcher quotidiennement augmente la longévité, selon une étude

MSN - 13/09
Une étude nord-américaine montre que des exercices légers comme la marche augmentent la longévité et la qualité de vie, en particulier pour les personnes âgées

Une étude nord-américaine menée auprès de plus de 5 500 personnes, d'une moyenne d'âge de 75 ans, a montré que la marche quotidienne contribue à la longévité. La recherche est sortie dans le Journal of the American Heart Association et a montré que, même avec des habitudes saines comme éviter de fumer et contrôler la tension artérielle, les personnes âgées qui ne marchent pas sont plus susceptibles de faire une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

L'intérêt des chercheurs était d'évaluer la relation e...
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