4 chiffres qui déterminent votre état de santé

د. أسامة أبو الرُّب - Aljazeera - 12/09
Il y a beaucoup de conseils que nous recevons sur la santé, et beaucoup d'entre eux sont généraux, comme manger plus de légumes ou pratiquer la relaxation, mais il y a des indications quantitatives ; Autrement dit, mesurés en chiffres, ils peuvent nous aider à connaître l'état de notre santé.

Il y a beaucoup de conseils que nous recevons sur la santé, et beaucoup d'entre eux sont généraux, comme manger plus de légumes ou pratiquer la relaxation, mais il y a des indications quantitatives ; Autrement dit, mesurés en chiffres, ils peuvent nous aider à connaître l'état de notre santé.

Ces quatre chiffres déterminent en grande partie notre santé :

Glycémie

L'hyperglycémie est une maladie causée par le diabète, et cette glycémie élevée entraîne à long terme des complications dangereuses, telles qu'un risque accru de maladies cardiovasculaires, de cécité, d'amputation et de lésions nerveuses.

Qu'est-ce qu'un taux de glycémie normal ?

La glycémie à jeun, qui mesure le taux de sucre dans le sang après 8 heures de jeûne

La glycémie à jeun doit être inférieur...
[Courte citation de 8% de l'article original]