La qualité du sommeil détermine le plus la durée de vie - recherche

On.ge - 08/09

L'importance du facteur sommeil sur la santé humaine est sans aucun doute grande. Chaque nuit blanche peut rendre le lendemain difficile. En plus de l'insomnie, même du sommeil interrompu la nuit...

L'importance du facteur sommeil sur la santé humaine est sans aucun doute grande. Chaque nuit blanche peut rendre le lendemain difficile. En plus de l'insomnie, même un sommeil interrompu la nuit est mauvais pour la santé.

C'est exactement ce que confirme une étude récente. Selon une nouvelle étude menée par l'Université de Stanford, les habitudes de sommeil perturbées et le manque de sommeil sont un facteur déterminant dans le raccourcissement de la durée de vie humaine. L'ét...
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Tags : Le sommeil - la science du sommeil -

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