Seniors : la musculation est importante pour la santé des seniors

MSN - 02/09

L'éducateur physique révèle une faible participation des personnes âgées à la salle de sport. Faire de l'exercice à un âge avancé améliore la santé et la longévité

La pratique régulière d'exercices physiques apporte de grands bénéfices à la santé de chacun, quel que soit son âge. Pour les personnes âgées, les avantages de rester actifs sont encore plus importants. Selon les données de l'American Journal of Preventive Medicine, la pratique continue d'activités telles que la musculation peut augmenter l'espérance d...
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Tags : activité physique des personnes âgées - activités pour les personnes âgées - point culminant - exercices physiques pour les personnes âgées - personnes âgées - personnes âgées -

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