Parfois, la réaction émotionnelle à un événement est très contradictoire. Nous pouvons ressentir de la tristesse, de la joie, du regret et du soulagement en même temps. Ces réactions sont-elles normales et typiques et comment comprendre vos émotions.
Si vous avez déjà ressenti une légère exaltation devant un événement anxiogène, ou une inspiration mêlée de tristesse, vous saurez de quoi je parle. Certaines situations de la vie sont si complexes qu'elles évoquent plus d'une émotion.