Le lait est un aliment liquide nutritif qui peut être obtenu à partir de nombreux animaux. Cependant, le lait de vache est le plus consommé dans le monde. L'un des principaux composants du lait de vache est le lactose, un sucre naturel qui affecte négativement le système digestif. Le lait d'amande, qui est d'origine végétale, ne contient pas de lactose et ne provoque donc généralement pas de réactions allergiques. Dans le même temps, le lait d'amande est un aliment hypocalorique ainsi qu'une valeur nutritive. Il y a 17 calories dans environ 100 grammes de lait d'amande. Le lait d'amande contient également 0,45 g de protéines, 1,56 g de matières grasses, 0,89 g de glucides. S'il est fait maison, il ne contient pa...
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