Les gens devraient manger doublement la quantité de protéines, les allégations diététiques

Eve Simmons - DailyMail - 06/08
Il est recommandé que l'homme moyen consomme 56g de protéines par jour et 45g pour la femme moyenne, mais un expert dit que cela est loin d'être suffisant.

Les gens devraient consommer deux fois plus de protéines musculaires que les nhs recommandent, un diététiste supérieur a réclamé.

D ' autres experts ont également déclaré que les directives actuelles étaient dépassées et demandent qu ' elles soient révisées pour augmenter le niveau des protéines.

La protéine est un nutriment clé qui est essentiel pour construire le muscle, l'os et la peau. Actuellement, les nh et les autres organismes internationaux de santé recommandent de manger envi...
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