La recette de la courgette qui n'absorbe jamais d'huile : Muffins aux courgettes - Yeni Akit

Yeniakit - 24/07
Courgette : Elle prévient les remontées excessives de sucre dans le sang après les repas et protège du risque de diabète de type 2. La faible teneur en sodium et la teneur élevée en potassium des courgettes équilibrent la pression artérielle et aident à réduire l'hypertension artérielle. De plus, les fibres qu'il contient, comme la pectine, abaissent également le taux de cholestérol. Et si vous testiez nos recettes pour profiter de tous ces bienfaits ? Comment faire une recette de muffins à la citrouille facile?

La recette des hasns de courgettes qui n'absorbent jamais d'huile :

Matériaux

Dans les quantités que vous souhaitez;

  • Oignon frais
  • Citrouille
  • poivre noir
  • feuille de betterave
  • Œuf
  • Aneth
  • Le sel
  • Poivre noir
  • piment
  • assez de farine

Faire frire;

  • Huile liquide

Comment faire un mucus ?

Râper les courgettes et presser l'excédent de jus. Hachez la feuille de betterave, le poivron vert, l'aneth et la ciboule et ajoutez-les. Ajoutez ensu...
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