Pour la santé de votre cœur... combien de temps devriez-vous dormir ?

Les experts disent que la qualité du sommeil affecte la santé cardiovasculaire, mais la question importante ici : combien d'heures sont nécessaires pour cela ? Selon le site Internet (verywellhealth), spécialisé dans les affaires de santé, l'American Heart Association a ajouté le sommeil à la liste des facteurs qui influent sur le niveau de santé cardiaque et a déterminé le nombre d'heures de sommeil approprié.Une étude publiée dans une revue...
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