La National Academy of Sciences des États-Unis recommande aux hommes de boire environ 3 litres et demi d'eau par jour, contre environ 2,5 litres pour les femmes.
Malgré cette recommandation, les experts disent que la quantité d'eau que vous devriez consommer quotidiennement dépend de votre niveau d'activité, de votre santé et de votre surpoids ou non.
Selon plusieurs études, 43 % des adultes boivent moins de 4 tasses d'eau par jour (les 15 tasses recommandées).
Le site Internet "Itthis", spécialisé dans les affair...
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