Même si c'est sombre, c'est dangereux de dormir dans la lumière

Lebanon 24 - Lebanon24 - 23/06

Une étude récente a révélé que l'exposition à toute lumière, même faible, pendant le sommeil augmente le risque de problèmes de santé graves chez les personnes âgées. "L'exposition à n'importe quelle quantité de lumière pendant le sommeil est associée à une prévalence plus élevée de diabète, d'obésité et d'hypertension chez les hommes et les femmes plus âgés", a déclaré Phyllis Zee, chef de la médecine du sommeil à la Northwestern University Feinberg School of Medicine de Chicago et auteur de l'étude. étude.

"Les gens devraient faire de leur mieux pour éviter ou réduire la quantité de lumière à laquelle ils sont exposés pendant...
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