Pour des os plus forts avec l'âge, voici 7 aliments riches en phosphore

Lebanon 24 - Lebanon24 - 05/06

Le manque de phosphore est une condition rare, et c'est en partie la raison du manque de conscience de la qualité des aliments qui en contiennent des niveaux élevés, bien qu'il s'agisse d'un minéral vital qui effectue de nombreuses tâches dans le corps humain, y compris le maintien des os force, selon ce qui a été publié sur le site Well+Good.

"Le phosphore est important pour améliorer la solidité des os ainsi que pour garder les dents fortes, d'autant plus que les os et les dents sont les endroits où le phosphore est stocké, ce qui en fait le deuxième minéral le plus abondant dans le corps", explique la diététiste Bianca Tamborello. Tamborillo ajoute que le phosphore est également nécessaire pour aider les muscles à fonctionner correctement, en plus d...
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Tags : Pour des os plus forts avec l'âge - les aliments riches en phosphore -

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