De nombreux coureurs sont animés par le désir de franchir la ligne d'arrivée aussi vite que possible. Je suis animé par l'envie de le franchir avant le départ des organisateurs de la course pour la journée.
Je l'ai coupé de près. Au cours des derniers kilomètres du marathon de New York 2016, on m'a donné ce qui semblait être ma propre escorte policière, alors que les employés de la ville démontaient le parcours derrière moi. Des amis qui avaient juré de m'encourager ont abandonné leurs messages pour des plans de dîner. La course a été un moment fort de ma vie, mais je mentirais si je disais que j'étais ravi de franchir la ligne d'arrivée presque dernier.
Comme beaucoup de gens qui choisissent de courir des marathons, je suis un acharné - je veux réussir, optimiser et, pour être tout à fait honnête, impressionner. Mais dans une culture qui célèbre la vitesse et la puissance, il y a peu de gloire à être un retardataire.
Et pourtant, après des centaines de kilomètres d'entraînement et des dizaines de courses sur route, j'apprends à concilier mon rythme de tortue avec mon désir de me qualifier d'athlète. Je découvre aussi qu'il peut y avoir une magie particulière à enlever ma montre et à mettre de côté les temps de course. C'est mieux résumé par ce que le psychologue de la santé de l'Université de Stanford, Kelly McGonigal, a inventé le "haut de la persévérance" - une sorte de récompense physiologique pour ne pas abandonner.
La persistance élevée fonctionne comme cec...
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