Pour se débarrasser du stress... voici quelques conseils

Le stress chronique s'accumule pour devenir un mode de vie pour certaines femmes, ce qui nuit à leur santé. Il peut provoquer une dépression, endommager le cœur et la tension artérielle, entraîner une prise de poids et des maux de tête liés au stress, et il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes, selon la "Cleveland Clinic" (clevelandclinic).Et la tension nerveuse chez les femmes est plus rapide et plus forte, car "les femmes sont exposées à près de deux fois plus de troubles mentaux causés par le stress que les hommes", explique Debra A. Banjasser est professeur adjoint et chercheur en neurologie et endocrinologie à la Temple University, aux États-Unis. Les femmes sont souvent les plus émotives dans les discussions ou face aux provocations, "au point qu'elle pleure sans raison, et dit des mots de colère qu'elle regrette vite, ce qui amène toutes sortes de tensions et de drames dans sa vie", selon Ellen Scott dans son article sur le site "Metro" (Metr...
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