Sept Américains sur dix disent que partager un lit avec un animal de compagnie améliore le sommeil

Se blottir contre un chat ou un chien la nuit pourrait vraiment améliorer votre sommeil, selon une enquête.

Le sondeur britannique OnePoll a interrogé 2 000 propriétaires d'animaux américains et a découvert que sept sur dix estimaient que partager un lit avec leur animal préféré les aidait à dormir la nuit. La moitié ont même déclaré que la proximité de leur chat ou de leur chien réduisait leur stress et leur anxiété.

Des études antérieures suggèrent que le fait de partager un lit avec des animaux de compagnie amène les gens à se sentir plus à l'aise et en sécurité au lit. Cela pourrait également améliorer leur santé mentale.

Les médecins conseillent de dormir sept à neuf heures par nuit, mais les estimations suggèrent qu'un tiers des Américains n'en obtiennent pas autant.

Cela les expose à des risques de maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, l'obésité et la dépress...
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