Un short infrarouge peut-il vraiment vous aider à vous entraîner plus longtemps ?

Les dernières innovations en matière de vêtements de sport prétendent nous faire travailler plus dur et même réduire les blessures. Lucy Benyon a demandé à des experts de tester et d'évaluer certains nouveaux produits. Nous les avons ensuite évalués.

Short infrarouge pour s'entraîner plus fort

Short infrarouge Core 3.0 pour hommes de Kymira Sport, 50 £, kymirasport.com

Allégation : Ces shorts « contiennent des fibres qui absorbent la chaleur dégagée par l'environnement, puis la libèrent sur une bande passante ciblée de rayonnement infrarouge censée favoriser les performances musculaires et la récupération ».

Le fabricant affirme que cela aide à réguler la température corporelle et à augmenter la circulation sanguine, l'oxygénation des tissus et le métabolisme cellulaire, de sorte que le corps dispose de plus d'énergie pour s'entraîner plus dur et plus longtemps.

Verdict d'expert : "Ceux-ci étaient confortables et semblaient initialement plus chauds que mes couches de base normales", déclare Jim Pate, physiologiste senior au CHHP de Londres, un centre spécialisé dans la santé et la performance.

«Ils sont restés au sec, mais il leur a fallu 70 minutes de course avant qu'ils ne s'échauffent vraiment et que les avantages potentiels ne se fassent sentir.

"L'affirmation selon laquelle ces shorts augmentent la circulation, la production d'énergie, la relaxation mu...
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