Peut-on abandonner son téléphone une heure par jour ?... Une étude qui pose la question

Une étude a révélé que l'arrêt de l'utilisation de votre smartphone pendant seulement une heure par jour vous rend moins anxieux et augmente vos chances de faire de l'exercice. Les chercheurs ont déclaré qu'"il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement un smartphone pour se sentir mieux", mais ils ont découvert que réduire son utilisation quotidienne a des effets positifs sur le bien-être d'une personne.Des études antér...
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