Source de l'article : Compte public WeChat des Cosmetic Beauty Awards
Titre original : Quoi ! Il n'y a donc aucun moyen d'obtenir un bon corps sans sortir?
Auteur : Erbing
Bonjour, c'est Vitality Xiaobing ~
L'épidémie à Modu est un peu grave cette fois-ci. Même Bingzai, qui a fièrement déclaré être entré en "finale" il y a quelques semaines, doit rester chez lui pour un certain isolement à domicile en ce moment. En plus de devoir se battre tous les jours devant l'ordi et le boulot, c'est vraiment pareil que les dames précédentes.
Pensez-vous que le travail à domicile est confortable? Non, non, je peux dire d'après les faits. Je m'assieds sur cette chaise presque tous les jours. Bien que je sache que je ne peux pas rester assis longtemps, j'ai besoin de me lever et de bouger mes muscles souvent, mais je ne le fais pas. y penser quand je travaille, que ce soit un travail normal ou un bureau à domicile. , Je ne me suis jamais levé sauf pour prendre des plats à emporter. Être assis toute la journée est la norme, donc j'ai souvent mal au dos, et parfois j'entends mes os s'entrechoquer quand je s'étirer.
Visant cette vieille charpente en os qui semble sur le point de rouiller, Bingzai a vraiment pensé à aller à la salle de gym après avoir quitté le travail pour faire de l'exercice, mais... c'est vraiment difficile de persévérer ! Il est très tard quand je rentre après le travail. Chaque fois que je vais à la salle de sport, j'ai l'impression de porter une lourde charge. N'est-il pas bon de rester à la maison pendant ce temps ?
Mais ce n'est pas une solution d'avoir toujours mal au dos. Non, profitant de cette période de quarantaine, Bingzai a fait du bon travail en faisant ses devoirs sur la façon de faire de l'exercice à la maison (après tout, il est très coûteux d'obtenir une carte et de demander un enseignement privé, pleurs 😭), cela peut être considéré comme un "évangile de paresseux" comme moi faisant de l'exercice pendant 10 minutes et se reposant pendant deux heures. Après tout, à la maison, vous pouvez bouger et bouger quand vous voulez ~
Les devoirs de Xiao Bing
◉ Tutoriel pour les blogueurs
◉ Logiciel de remise en forme
◉ Equipement pour planter de l'herbe
Bingzai sait que beaucoup de trésors sont comme moi. Pour diverses raisons, ils ne veulent pas aller à la salle de sport mais veulent faire de l...
[Courte citation de 8% de l'article original]