Comment gérer ses émotions quand on est hypersensible?

Quora - Slate FR - 09/04
Un conseil: faites un pas en arrière, en conscience, tel le hamster qui sort de sa roue et qui la regarde tourner.

Cet article est publié en partenariat avec Quora, plateforme sur laquelle les internautes peuvent poser des questions et où d'autres, spécialistes du sujet, leur répondent.

La question du jour: «Qu'est-ce qui pourrait aider les hypersensibles à ne pas être trop émotionnels?»

La réponse de Marine Lefebvre, psychologue/psychothérapeute:

Sur le plan neuro-bio-chimique, on a appris que les hypersensibles auraient un taux de sérotonine plus bas que la moyenne. Or, la sérotonine agit comme un filtre à stress. Les hypersensibles partirai...
[Courte citation de 8% de l'article original]

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