Tous les ans, depuis 1976, se réveille la vieille querelle entre les Pour et les Contre. Pour ou contre l'heure d'été ? Certains voient leur rythme de sommeil chamboulé quand d'autres n'en ressentent aucun effet. En déréglant le rythme circadien, quels sont les effets de ce décalage horaire sur notre organisme ? Que dit la science à ce sujet ?
Dans la nuit du dimanche 27 mars, nos téléphones et autres appareils connectés feront un bond d'une heure dans le temps. L'heure affichée sur les écrans passera automatiquement de 2 à 3 heures du matin pour accompagner le passage à l'heure d'été. Si, pour la plupart des gens, ce changement d'heure n'aura que pas ou peu de conséquences visibles, plusieurs travaux de recherche soulignent toutefois qu'il peut être associé à des effets sur notr...
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