Manger moins pourrait vraiment vous faire vivre plus longtemps, selon une étude

Joe Davies - DailyMail - 23/02
Des chercheurs de l'Université de Yale ont découvert qu'une réduction de l'apport calorique de 14 % améliore la fonction de la glande thymus, qui produit des lymphocytes T qui combattent la maladie.

Manger moins pourrait ajouter des années à votre vie, si l'on en croit une nouvelle étude.

Les scientifiques de l'Université de Yale affirment que réduire les calories peut "rajeunir" un élément clé de votre système immunitaire.

Les adultes qui réduisaient leur apport calorique d'environ 14 % avaient un thymus qui fonctionnait mieux.

Cela équivaut à environ 300 calories pour les hommes qui s'en tiennent à des directives diététiques de 2 000 par jour pour les femmes ou de 2 500 pour les hommes.

Le thymus, un organe qui se trouve au-dessus du cœur et produit des cellules T qui combattent la maladie, vieillit généralement plus rapidement que le reste du corps.

Arrêter son déclin pourrait "améliorer la durée de vie en bonne santé", selon le professeur Vishwa Deep Dixit, un diététicien qui faisait partie de l'équipe de recherche.

Les chercheurs pensent que la réduction de l'apport calorique pourrait également contrecarrer l'inflammation - lorsque le système immunitaire réagit de manièr...
[Courte citation de 8% de l'article original]