Évitez ces aliments avant de vous coucher si vous souffrez d'insomnie

Alsumaria - 15:52

Le Dr Oksana Mikhalyova, endocrinologue et experte en nutrition, a rapporté que la qualité du dîner affecte directement la qualité du sommeil, et pas seulement la suralimentation.

Elle a expliqué que certains aliments stimulent le système nerveux ou augmenten...
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Tags : Le Dr Oksana Mikhalyova - endocrinologue et experte en nutrition - a rapporté que la qualité du dîner affecte directement la qualité du sommeil et non un sommeil excessif. -

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