Vacances : pourquoi ne rien faire est bénéfique pour votre mémoire

L Independant - 20/07
Les vacances sont un moment propice pour permettre au cerveau de passer en "mode par défaut". Encore faut-il savoir ne rien faire et être capable de déconnecter. Comment ?

Saviez-vous que le cerveau au repos reste très actif ? Les réseaux du repos sont constitués de régions cérébrales qui s’activent de façon synchrone lorsqu’on laisse aller librement ses pensées, sans interaction avec son environnement. Le réseau du repos dit "mode par défaut" est essentiel pour la mémoire, les émotions et l'introspection. En vacances, il est très souvent actif et énergivor...
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