Rencontrez Nonno, 95 ans, qui suit une routine secrète d'exercices de groupe pour rester sur place et continuer pendant près d'un siècle.

Times Of India - 15/07
On s’attend généralement à ce que les personnes âgées, en particulier celles qui approchent du centenaire, soient alitées ou atteintes d’un certain type de maladie, mais certaines personnes brisent le plafond de verre et vont au-delà de ce que l’on pourrait attendre d’une personne ordinaire de 90 ans.
Nonno, un grand-père de 95 ans, nous montre sa routine quotidienne d'exercices pour rester en forme. Il utilise une bande de résistance pour un entraînement de force à faible impact, faisant ainsi preuve d'un grand contrôle. Sa petite-fille, l'influenceuse Alyssa Stellato, a partagé cette vidéo inspirante en ligne. Le message met en évidence son dévouement et son engagement à maintenir son bien-être physique. Cette routine a suscité une attention positive et une admiration significative de la par...
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