Décryptage. Douche froide, ventilateur sur le visage... ces gestes à éviter en période de canicule

La France a affronté ces derniers jours sa troisième canicule depuis l'année. Depuis plusieurs semaines, la population cherche la parade face aux fortes chaleurs.

Appliquer du blanc de Meudon et/ou des couvertures de survie sur les fenêtres, suspendre un linge humide près du ventilateur, brasser l'air le matin... Chacun y va de son astuce pour se rafraîchir ou rafraîchir son intérieur. Mais attention : toutes ne se valent pas, et certaines sont même contre-productives. Tour d'horizon des fausses bonnes idées.

Prendre une douche ou un bain froid

C'est un geste que l'on fait naturellement quand il fait trop chaud : baisser la température de la douche dans l'espoir de baisser celle de son corps. Même si cela peut effectivement nous soulager à court terme, ce n'est pas conseillé. Cela peut même produire « l’effet contraire de ce que l’on recherche », explique le docteur Fernando Cardoso Oliveira à 20 minutes : « L'eau va provoque...
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