"Cela a dû remplir 80% de mon corps" La nourriture surprenante de Han Go-eun qu'elle aime manger

MSN - 01/07
Le ramen est un aliment que beaucoup de gens apprécient car il peut être facilement préparé comme repas. Le 25, l'actrice Han Go-eun (51 ans) a déclaré sur sa chaîne YouTube : "J'aime tellement les ramen que j'en mange même tôt le matin. Je peux dire que 80 % de mon corps est constitué de ramen." Jetons un coup d'œil aux ramen, que les Coréens aiment manger, et comment les manger sainement. ◇Ramen, riche en sodium et en graisses saturées. En général, les ramen sont riches en sodium et en graisses saturées, donc une consommation fréquente peut avoir un effet négatif sur la santé. En fait, selon le ministère de la Sécurité alimentaire et pharmaceutique, la teneur moyenne en sodium d'un sac de ramen est d'environ 1 700 à 1 900 mg, ce qui est proche de l'apport quotidien recommandé de 2 000 mg. De plus, selon les résultats d’une recherche de l’Université Baylor aux États-Unis, plus on consomme d’aliments ultra-transformés comme les ramen, plus le risque de mort prématurée, d’obésité, de diabète, de syndrome métabolique et de cancer est élevé. ◇J'aime ajouter des algues ou des aliments protéinés à un peu de ramen...

Le ramen est un aliment que beaucoup de gens apprécient car il peut être facilement préparé comme repas. Le 25, l'actrice Han Go-eun (51 ans) a déclaré sur sa chaîne YouTube : "J'aime tellement les ramen que j'en mange même tôt le matin. Je peux dire que 80 % de mon corps est constitué de ramen." Jetons un coup d'œil aux ramen, que les Coréens aiment manger, et comment les manger sainement.

◇Ramen,...
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