Canicule : la méthode de « refroidissement rapide » recommandée par un médecin urgentiste pour mieux dormir

Vous mettez des heures à trouver le sommeil pendant cette période de canicule ? Pas de panique, un médecin a partagé son astuce super simple et efficace pour faire baisser la température corporelle et favoriser l’endormissement.

Si pendant les périodes de forte chaleur, les journées sont difficiles, les nuits sont également loin d'être de tout repos. En effet, pour s’endormir, le corps a besoin de faire baisser sa température, ce qui s’avère...
[Courte citation de 8% de l'article original]