La montre qui va littéralement changer votre vie

La plupart de nos vies ne consistent pas à aller à la salle de sport à la même heure chaque jour, même si le plan est souvent le suivant : "aujourd'hui, je ferai de l'exercice après le travail". Vient ensuite une réunion plus longue, un appel téléphonique, une tâche urgente, et à sept heures du soir, il est beaucoup plus facile de dire demain. Il est facile de terminer une journée de travail de cette façon, surtout si quelqu'un travaille dans un bureau ou dans un système hybride et passe la majeure partie de la journée devant un écran. C'est pourquoi l'une des dernières fonctions de la série HUAWEI WATCH FIT 5 était très surprenante.

Quelques minutes pour lesquelles vous n'avez pas besoin de trouver du temps supplémentaire

La fonction appelée "mini-exercice" ne m'a pas découragé au début, car que peuvent bien faire les quelques minutes que promet la montre, quand on passe 8 à 10 heures assis dans une journée de travail ? Puis, après une longue matinée, j’ai senti qu’il était temps de tester la fonction. Quelques heures passées devant l'ordinateur portable ont entraîné une raideur typique des épaules et de la nuque, probablement familière à quiconque travaille beaucoup à un bureau. J'ai commencé une courte routine de mouvements pour voir si cela pouvait aider avec cet état : la montre montrait les mouvements avec des animations, donc même si j'étais encore sceptique, au moins j'ai ac...
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