Un psychiatre explique pourquoi vous continuez à gratter votre peau, vos ongles et vos cuticules lors de conversations importantes

Vous êtes au milieu d'une réunion importante. Quelqu’un partage quelque chose de sérieux. Ou peut-être avez-vous une conversation sincère avec un ami. Puis, presque sans vous en rendre compte, vos doigts se dirigent vers vos ongles, une zone rugueuse de la peau ou le bord d’une cuticule. Vous choisissez, tirez, mordez et bougez. Quelques minutes plus tard, vous remarquez une petite blessure et vous vous demandez pourquoi vous avez recommencé. Pour de nombreuses personnes, ce n'est pas une habitude occasionnelle. C'est quelque chose qu'ils font tous les jours, souvent sans en avoir conscience. Et c’est ce qui rend les choses si confuses. Si vous faites attention à autre chose, pourquoi vos mains sont-elles occupées à gratter votre peau ? La réponse a moins à voir avec la volonté qu'avec la façon ...
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