Marcher est un mouvement que l'on réalise au quotidien, que ce soit pour aller au travail, faire les courses ou se promener au bord d'un lac… Il est d'ailleurs conseillé par l'Assurance maladie de réaliser 10 000 pas chaque jour, car la marche présente de nombreux bienfaits pour la santé et permet également de lutter contre la sédentarité. Une étude menée durant la pandémie de Covid-19 avait d'ailleurs révélé, de manière surprenante, que nos déplacements ne sont peut-être pas aussi aléatoires qu'on le pense.
À la suite de cette découver...
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