Boire beaucoup de café glacé rafraîchissant par une chaude journée ?

VnExpress - VN Express - 07/06
Chaque jour, je bois une tasse de café. Quand il fait chaud, je l'augmente à 2-3 tasses et je bois beaucoup de glace au lieu d'eau, n'est-ce pas ? (Hoang, 29 ans, Hanoï).

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La composition du café est principalement de la caféine. En moyenne, une tasse de café filtre équivalente à 150 ml contient environ 90 à 120 mg de caféine. Boire du café vous aide à rester plus alerte, augmente la concentration, les performances de travail tempor...
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