Aussie Bloke avec de nombreux vices prend 1500 calories par jour

Permettez-moi de commencer par dire comme beaucoup de blokes, j'aime une bière.

Cependant, avec un garçon de bébé, une addition récente de bienvenue à la maison, les après-midi paresseux au trou d'arrosage local avec quelques copains sont de rares occasions de nos jours.

Ainsi, lorsqu'un email est apparu dans ma boîte de réception offrant récemment des aliments sains sur six semaines ainsi qu'un modèle d'exercice quotidien détaillé du programme de votre "cuisine docteur" dans le cadre d'un défi de perte de poids, j'ai pensé pourquoi ne pas avoir de crack.

Le tueur allait toujours être les photos obligatoires avant et après la carrosserie - il n'y aurait nulle part de se cacher.

Ma femme Lisa était abasourdie quand je lui ai racontée de mes plans de régime - elle est dans sa forme physique et dire que je ne serais pas le lancement de 2021 - Je préfère le canal surf sur le canapé plutôt que des rondes sans fin de burpees n'importe quel jour de la semaine.

Beaucoup trop de sucre et aucun exercice n'a été vu Daily Mail Australie Journaliste Andrew Prentice Stack sur les kilos au cours des derniers mois

Six semaines plus tard, j'ai réussi à perdre quelques kilos après avoir mangé correctement et découper des collations chargées de sucre

Youfourz 'Nomna's Spaghetti Bolognesee est l'un des plats les plus populaires disponibles pour le déjeuner ou le dîner

En réalité, le tournant qui venait en fait quelques semaines plus tôt après avoir pesé moi-même des moments après avoir sauté de la douche un matin.

J'étais dans l'incrédulité à quoi lire les échelles. Plus de 90 kg! ...
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