Manger à heures irrégulières augmenterait le risque de dépression

L'ESSENTIEL - 01/06

Selon une étude, les repas irréguliers perturbent l'horloge interne du corps, ce qui peut entraîner des déséquilibres des hormones régulant l'humeur.

Publié1. juin 2026, 07:35

Santé: Manger à heures irrégulières augmenterait le risque de dépression

Selon une étude, les repas irréguliers perturbent l'horloge interne du corps, ce qui peut entraîner des déséquilibres des hormones régulant l'humeur.

par

Eva Grau

Des chercheurs sud-coréens ont constaté que le fait de sauter le petit-déjeuner accentuait le risque de souffrir de symptômes dépressifs.IMAGO/imagebroker

On savait déjà qu'une alimentation irrégulière pouvait augmenter le risque de troubles métaboliques tels que résistance à l'insuline (prédiabète), obésité et maladies cardiovasculaires. Mai...
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