Nous avons appris quelles céréales peuvent nuire à la santé et comment les éviter

Depuis l'enfance, on nous apprend que les flocons d'avoine au petit-déjeuner sont un gage d'énergie, que le sarrasin est une réserve de fer et que la bouillie de riz est bonne pour l'estomac. Cependant, même le produit le plus utile peut être nocif dans certaines conditions. La nutritionniste russe Svetlana Sinichenko a expliqué les détails à sb.by. Photo : magnific.com L'expert a noté que le concept de « porridge » est trop général : « Il peut s'agir de sarrasin à gra...
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